11 juni 2014 20:44 uur

Mijn tweede volle dag zit er weer op. Het ging stukken beter vandaag. Ik kan het al beter volhouden en het slapen gaat voor mijn gevoel ook wat beter. Vannochtend vroeg ben ik gaan hardlopen rond 05:00 uur en daarna gedouched en weer terug naar bed gegaan en zelfs toen viel ik snel in slaap (had nog een uur voordat de wekker weer ging) en ben toch denk ik wel in slaap gevallen binnen tien minuten. Hier ben ik echt zo blij mee. Ik dacht dat het veel lastiger zou gaan worden met het in slaap te vallen zonder te duimen.
Ik heb nog steeds wel mijn momenten dat ik supergraag  even wil duimen, maar heb mijn pleister niet af gedaan dus het ging gelukkig allemaal goed. (Ik krijg nu wel meer behoefte aan snacks)

Mijn maandelijkse periode komt er weer aan binnen nu en een dag en ik denk dat dat wel het zwaarste is, omdat ik meestal veel pijn heb en dan mezelf gerust stel door te duimen. Ik weet dat het goed komt dus ik bijt me er wel doorheen (:

Wish me luck en tot morgen -x- Olivia

soms is het wel raar hoor om een blog te schrijven zonder dat iemand het eigenlijk leest. en dan vooral met een onderwerp zoals dit. Als iemand hier dit leest en eenzelfde probleem heeft let me know, want op dit moment denk ik dat ik hier de enige 21+ duimzuiger ben zucht.

Tijdverschil

Voor de mensen die mijn blog lezen en denken dat de datum en tijd niet kloppen met wanneer ik dit post; Ik woon op dit moment in Australia voor nog iets langer dan twee maanden dus ik leef in de toekomst voor de Nederlanders (:

10 juni 2014 21:11 uur

Nou de eerste volle dag zonder te duimen is afgelopen en het was echt wel even moeilijk soms. Zonder dat je het door hebt probeer je het toch weer in je mond te stoppen. Ik heb de hele dag de pleister erop gehad en het heeft echt super gewerkt tot nu toe. Ik merk ook dat ik graag wil duimen tijdens het tv kijken en computeren. 

Het slapen afgelopen nacht ging niet al te slecht gelukkig. Het duurde wel wat langer om in slaap te kunnen vallen maar na een uur sliep ik zeker wel. Ik had zoals ik zei al klassieke muziek aangezet en denk dat dat ook wel een klein beetje heeft geholpen. 

 O en vandaag heb ik bedacht dat ik mezelf een beloning mag geven na een maand het vol te kunnen houden. Net als een soort AA meeting geef ik mezelf een beloning haha. Dus na een maand wordt het een nieuwe O.P.I nagellak die ik al heel lang wil hebben. Dus nu kan het niet mis meer gaan toch?!

Ik ga nu weer proberen te slapen (vroege poging), zodat ik morgen misschien vroeg in de ochtend kan gaan hardlopen.

Wish me luck! -x- Olivia

Addiction duimzuigen

- Addiction Duimzuigen -

 

Dag 1 Maandag 9 juni 2014 22:00 uur

 

Hallo welkom op mijn blog. 

Hier wil ik graag alles kwijt over mijn verslaving aan duimzuigen.

 

Ik zal mij even voorstellen.

Mijn naam is Olivia ik ben 21 jaar en kom uit Nederland.

Al sinds mijn geboorte ben ik aan het duimzuigen. Ik heb nooit echt kunnen stoppen ermee. Mijn ouders zijn er absoluut niet blij mee dat ik dit nog steeds *af en toe* doe. Tenminste dat denken zij. Ik doe het nog veel vaker dan dat zij zien.

Meestal gebeurt dit als ik moe ben of als ik me niet zo goed voel, zoals verdrietig of ziek zijn, maar soms ook uit verveling of als ik trek krijg.
Zoals je kunt lezen klinkt het als een echte verslaving, wat ik nooit echt door had of toegegeven heb sinds nu. 

Ik ben bereid om te stoppen vanaf nu voor eens en voor altijd. 

Nou heb ik veel gelezen over hoe je het beste kunt stoppen. En stap 1 is om toe te geven, wat ik nu heb gedaan. De volgende stap is om het duimen minder lekker te maken, door speciale nagellak te kopen of nagellakremover op te doen voor je gaat slapen. Nou hou ik zelf enorm veel van nagellak dus die twee zijn geen optie voor mij.
Zelf heb ik nu bedacht om een pleister op mijn duim te doen voor heel de dag aangezien ik het niet alleen nodig heb in de avond. 

Het is nu avond en ik denk dat het wel wat moeilijk gaat worden om in slaap te komen zonder te duimen. Ik probeer wat klassieke muziek aan te zetten om mij erbij te helpen.

Wish me luck! Tot morgen  -x- Olivia